山がきれいです。
2012年 11月 13日「まめあん」
ポットベリーにかわいく収まった一口サイズのあんパンです。
秋が深まってくるとこんな和風のパンが気になりますね。
渋めに淹れたあつ〜いお茶がよくあいます。
先週の金曜日はちびちびの小学校の授業参観でした。
臨時駐車場になっていた校庭に車を停めて
ふと、山を見ると。。。
いろんな秋色に彩られてパッチワークのようになった山々!
授業時間が始まっているし、
ココ(校庭)から教室までけっこう距離があるし
早足で急がなきゃなんだけど。。。
山の美しさに圧倒されてしばらく立ち止まって眺めていました。
なんだか毎日忙しがって、前ばっかり見て走ってたかな〜最近の私。
時には歩く速度を弱めて
私を包んでくれている大きな自然に目を向けることも大切だなぁ。。。
。。。おっといけない!授業参観だったわ!
今回の参観は教養部主催の講演会があって
ゆきパン、講演会って結構好き。
その道のスペシャリストな先生が来て下さって
専門的なお話を一般人にも分かりやすくお話してくださいます。
今回は「コーチング」の講演会でした。
とてもわかりやすかったのが
「コーチング と カウンセリング」のお話。
カウンセリングは否定しないで話を聞いてあげること。
話す という行為と 聞いてくれた という思いで
疲れた心を癒していくのだそうです。
それに対して コーチング は
カウンセリングをして癒された心に
何か小さな道しるべを置いてあげる。。ようなこと。
「わたしは○○だとおもうよ」
自分の考え方を投げかけることで
世の中にはこんな考え方もあるんだよ
とそっと手を添えてあげること。
コーチング。。。という言葉のイメージで
もっとぐいぐいと引っ張っていかれるような
強力なものだと思っていたのですが
心に寄り添うやさしいお手伝いなんだなぁと思いました。
とても楽しいワークショップもあって。
1.自分(わが子でも)の短所をひとつ思い浮かべます。
2.思い浮かんだ短所から「いいところ」を
探し出すのです。
3.たとえば。。。
落ち着きがない→いろんなことに興味の目を向けられる
というように。
なかなかおもしろいでしょ〜
ちなみにゆきパンは日頃、ちびちゃんずのなんでも
「めんどくせぇ〜〜」
っていうのに腹を立てていて(笑)、その場合。。。
めんどくさがり→無駄な労力を使わない。効率が良い。
となるそうです。
そうやって、短所を長所に言い換えて話しかけてあげていれば
短所(だと思っていた所)は伸びていかず
長所(に言い換えた所)がグングン伸びていって
短所が目立たなくなるのだそうです。
いいところのカケラ探しなんですって。
そんな風に小さないいところを見つけて
きちんと言葉にして伝えれば
だんだんその小さなカケラが大きくなっていきそうです。
「言霊信仰」
ゆきパンが夢をかなえるためにずっと実践していることです。
小さな夢(想い)を言葉にして体の外に放つ。
そうすると。。。
その放たれた言葉に魂が宿って
言葉が自分で夢を実現していってくれる。。。
まぁおまじないみたいなものですが
いい言葉を選び、負の言葉は極力口にしない。
そうやって自分をハッピーな方向へ導いてあげています。
講師の先生が最初に
「コーチング」にはいろんな捉え方があります。
とお話してくださいました。
今回始めて「コーチング」のお話を聞いて
ゆきパンは、相手のことを思いやって対話すること
なのかなぁ〜なんて思いました。
なんだか長文になっちゃって(汗)
最後までお付き合いありがとうございました。
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